ボリューム不足の私の髪の悩み

ボリューム不足の私の髪の悩み

 

私はもともと髪の量がそれほど多くなかったのですが、ここ数年でよりボリュームがなくなってきました。とくに前髪が少なくなってきたため、広いおでこを隠したいのに隠せないといった感じで悩んでいます。

 

 

ただ女性の薄毛と男性の薄毛では原因が違っていて、女性の場合、髪の量が少なくなるというよりは髪の一本一本が細くなるため、薄くなったように感じるそうです。

 

なので私も髪自体に元気がなくなり、ハリやコシがなくなってきたのかなと思っています。

 

 

ですのでできるだけ抜け毛の原因となるストレスを溜めないようにしたり、規則正しい生活習慣を心がけたりとしています。

 

とくに睡眠不足は髪や頭皮に良くないらしいので、毎日少なくとも日付が変わる前には布団に入る習慣をつけています。

 

 

でも生活習慣を改めただけでは抜け毛や薄毛の予防にはなっても、改善にはならないような気もします。

 

そこでもっと積極的にヘアケアを行っていきたいと思ってはいるのですが、つい面倒になって先延ばしにしてしまっています。

 

 

ですがそれじゃあ、いつになっても髪の悩みも改善されませんよね。そろそろ重い腰を上げて本気で抜け毛、薄毛対策に取り組んでいくため、女性用育毛シャンプーを探そうと思います。